Sophrologie & Médiumnité — Montredon-Labessonnié (81)
Retrouvez votre équilibre intérieur
Je vous accompagne avec bienveillance sur le chemin du bien-être et de la sérénité. Grâce à la sophrologie et à la médiumnité, je vous aide à retrouver harmonie et confiance en vous.
Montredon-Labessonnié, Tarn (81) — Castres, Réalmont, Albi et alentours
+10 ans
d'expérience en sophrologie
Diplômée 2014
Formation certifiée en sophrologie
+15 ans
de pratique en médiumnité
Mon parcours & mon approche
Passionnée par l'accompagnement humain, j'ai consacré ma vie à aider les autres à retrouver leur équilibre intérieur. Diplômée en sophrologie depuis 2014, je cumule plus de dix années d'expérience dans cette discipline, enrichie par plus de quinze ans de pratique en médiumnité. Installée à Montredon-Labessonnié dans le Tarn (81360), je reçois en cabinet et me déplace également à domicile dans les communes environnantes : Castres, Réalmont, Lacaune, Albi, Mazamet et l'ensemble du département.
Mon approche est fondée sur l'écoute active selon Carl Rogers, une méthode centrée sur la personne qui place la bienveillance, l'empathie et le non-jugement au cœur de chaque échange. Je crois profondément que chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour avancer — mon rôle est de vous aider à les révéler.
Que vous traversiez une période difficile, que vous souhaitiez mieux gérer votre stress, ou que vous cherchiez des réponses à des questions plus profondes, je vous accueille dans un espace de confiance et de sérénité.
L'écoute active selon Carl Rogers
Cette approche humaniste repose sur trois piliers : l'empathie, la congruence et le regard positif inconditionnel. Elle permet de créer un espace sécurisant où vous pouvez vous exprimer librement, sans crainte de jugement, et avancer à votre rythme vers un mieux-être durable.
Déroulement d'une séance
Accueil & échange
Nous prenons le temps de discuter de vos besoins, de vos attentes et de votre état émotionnel du moment. C'est un moment d'écoute bienveillante.
Pratique guidée
Selon la discipline choisie, je vous guide à travers des exercices de relaxation, de respiration, de visualisation ou un accompagnement médiumnique.
Bilan & conseils
Nous échangeons sur votre ressenti et je vous propose des exercices ou des pistes à explorer entre les séances pour prolonger les bienfaits.
Infusion & partage
Séances collectives : la séance commence autour d'une infusion, un moment convivial de partage et d'échange entre participants.
En images
Mes accompagnements
Sophrologie
Technique psychocorporelle qui utilise la respiration, la détente musculaire et la visualisation pour harmoniser le corps et l'esprit. Idéale pour gérer le stress, améliorer le sommeil et renforcer la confiance en soi.
En savoir plusMédiumnité
Un accompagnement sensible et respectueux pour ceux qui cherchent des réponses, un apaisement ou une connexion plus profonde avec eux-mêmes. Plus de 15 ans de pratique au service de votre cheminement.
En savoir plusPrêt(e) à prendre soin de vous ?
Chaque pas vers le bien-être compte. Basée à Montredon-Labessonnié, je vous accueille en cabinet ou à domicile dans tout le Tarn. N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos besoins.